Ponnybloggare i Norrland

Jag har en Android-telefon som man kan ha appar på. Och för några veckor sen hittade jag en grymt bra app. Den heter Kaloriräknaren, och då kan man fylla i vad man har ätit till frukost, lunch och middag, sen även om det blev nått annat senare på kvällen. Den räknar ut kalorierna, BMI, RDI och allt sånt. Scanna in streckkoden på varan du just ätit osv. Sen kan man också fylla i hur mycket man har tränat den dagen och hur länge, verkligen detaljerad.

Och nu till det lite jobbiga eller vad man ska kalla det. Jag har gått upp i vikt, vilket jag verkligen inte vill.. Så nu fyller jag i allt jag äter och hur jag tränar, har även fyllt i min nuvarande vikt och min målvikt. Så nu ska jag ner i vikt, vill verkligen inte väga det jag gör nu. Vill aldrig ligga över 50. Ta inte illa upp nu ni som gör det, för det där är vad JAG vill om mig själv. Ni bestämmer över er själv och jag över mig.

Har totalt ätit 118 kalorier idag, och det är än så länge 6% av RDI. (Rekommenderat dagligt intag.) Det var både frukost och lunch! Till frukost åt jag kinapuffar och  nu till lunch blev det en banan. ;)

Ladda ner appen och prova! I början fattade jag ingenting och använde den inte, men efter någon vecka började jag fatta och nu kan jag allt glasklart! :D